养生

发烧时不宜喝什么

  在发烧时首先需要的是进行降温,因此一般都是多喝白开水为主,水分的增加可以起到物理降温的效果。

  如果发烧的是宝宝,那么不要给宝宝喝冷水,最好是喝温热的白开水,热水可以驱除体内的寒气,多喝水还可以排除毒素。有的家长说宝宝发烧不宜喝奶粉,其实宝宝发烧的时候,奶粉可以比平时冲淡一点点喝,因为发烧的时候需要大量的水份,而宝宝一般都不太愿意喝白开水,而且发烧时对蛋白质的吸收也要差一些,所以奶粉可以比平时冲淡些喝,等不发烧了再按配方比例冲。

  不宜喝鸡汤宝宝亦如此,因为高蛋白质类的食物会加重发热。会影响胃口,所以尽量不要吃不易消化的食物,高蛋白质的食物就属于不易消化的食物,所以鸡蛋汤水等都不适合让生病发烧的人或者宝宝吃。

  发烧时,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物营养丰富,而且水分充足,便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样孩子会更乐意喝。