养生

脚后跟疼是怎么回事

  很多人在用脚过度后,脚后跟会有一股酸痛,但是不怎么重视,也没有考究过是怎么一回事。

  人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱、韧带紧连的,当人在走路的时候,巨大的牵拉力集中在跟骨下的一个狭窄区域,反复牵拉的时候就会产生摩擦,而这些摩擦容易导致韧带和骨骼相连的部位发炎,从而引起疼痛。当然,体重也是有一定的关系,体重越重,就越容易拉伤。

  同时,鞋子不适也会导致脚后跟疼,鞋子要充分地支持足弓,才能使脚掌受力均匀,让韧带得到放松,否则会加大韧带的压力,走一段路之后,自然脚后跟会就疼痛起来。如果脚后跟疼,继续走路,将会加剧针状,产生不适感。当越走越疼,已影响到人走路,就要找出原因,采取方法治疗。不要在不明原因的情况下继续治疗,这样只会带来不良影响。