养生

胎盘钙化饮食注意事项

  出现胎盘钙化的情况,有很多准妈妈都会认为胎盘钙化和饮食有关。所以出现这种状况,都会格外注意饮食问题,那么胎盘钙化饮食上需要注意什么呢?

  其实胎盘钙化和饮食因素关系不大,大部分准妈妈的胎盘钙化都是一种正常的生理现象,因此也不必因为胎盘钙化对食物有特殊的禁忌,可以多吃些维生素c和维生素e含量丰富的食物来延缓胎盘的钙化。虽然胎盘钙化没有饮食禁忌,但准妈妈毕竟是在孕期,即使不考虑胎盘钙化的因素,准妈妈有很多食物也是不能吃的。

  一、菠菜。菠菜中的铁元素丰富,有补血的功效。但是它的草酸含量也很大,草酸会影响准妈妈对钙、锌的吸收,缺乏钙和锌会影响胎儿的发育。所以在怀孕期间如果吃菠菜是为了补血,可能会因此失彼,不如换成吃其他含铁丰富的食物来补血吧。

  二、黑木耳。黑木耳有良好的补血功效,但是黑木耳并不适合孕妇食用,因为它同时还可以活血化瘀,这一功效会影响胎儿的稳定性,孕早期如果食用过多的黑木耳有引起孕妇流产的危险。

  其他的不利于孕妇和胎儿健康的,食品,还有马齿苋,腌制咸菜,山楂,桂圆,螃蟹,甲鱼,人参等等。