养生

不射精症怎样自我调整

  男性不射精症会是夫妻生活严重受到影响,性生活是愉悦度因此降低,还有一点是影响到生育能力,没有办法要一个自己的宝宝。所以说男性不射精症必须引起重视。生活中有一半以上的不射精症患者,都是因为心理因素而造成的。那这里不射精症患者的自我调整就显得尤为重要。

  夫妻之间应通过多沟通,互相理解的方式建立起一个和谐的夫妻关系,我妻子给丈夫充分的鼓励之外,男性自身也应该有充足的信心,积极的心态,在同房时,尽量营造出一个温馨,浪漫,不会被外界所干扰到的环境,这样在完全放松的状态下进行性行为,有可能会使男性不射精症得到缓解。男性朋友要注意劳逸结合,让自己有精力有体力可以完成性生活。

  同房时注意调整节奏和时间,比如早晨醒来同房就会精力充沛,有助于射精。男性应尽量避免手淫,否则会使不射精症加重,更会增加治疗的难度。性行为注意节制,以便以便养精蓄锐。同房时,妻子应主动配合,做中性前戏,可调节夫妻双方的情绪,如果能一起看一些“小电影”,效果可能还会更好。

  最后一点是,不射精症严重的患者还应配合行为治疗。