自然流产需要休息多久

　　自然流产后最好要休息一周左右，流产后要注意不要熬夜，以免影响体内激素的分泌，延长子宫内膜的修复时间，要注意合理饮食，可以多进食温补性的食物，比如鸡汤、大骨头汤等，不要吃寒凉性食物比如螃蟹、绿豆等，可以多吃水果蔬菜，在休息期间活动减少，胃肠蠕动减慢，多吃水果蔬菜可以预防便秘的发生。要注意会阴部卫生，自然流产后机体免疫力相对降低，病原菌容易入侵引发妇科疾病，可以每天晚上用温开水清洁会阴部，也可以洗淋浴，不要洗盆浴，流产后一个月内禁止性生活，同时要注意观察自然流产后的出血情况，如果出血时间超过两周，考虑存在不完全流产的可能，需要去医院检查。