孕期血糖高怎么调理

　　孕妇血糖高要控制食物的总量，不要吃太多的水果和高糖的食物，而且要适当运动，达到热量的进出平衡。高血糖除了通过饮食和运动调节，也可以在医生的指导下使用药物治疗。还要保持心情愉快，避免熬夜。

　　意见建议：孕期是可以做一些简单的运动，如爬楼梯，慢走，瑜伽等，适当运动对保持身体健康，促进胎儿健康发育有很好的作用。孕妇血糖高要多吃蔬菜，主食可以以粗粮为主，粗粮热量较低，对预防便秘也有一定的效果。