要如何预防患上帕金森

　　要如何预防患上帕金森？帕金森，这种疾病我想大家或多或少的应该都听说过，这是一种比较严重的神经性疾病，发作的过程非常的患病，所以很多患者根本没有办法发现自己患病，所以大家都比较关注这种疾病的预防，那么，要如何预防患上帕金森？

　　一级预防：加强环境保护和劳动保护，预防和治疗某些可能引起帕金森综合症的疾病，如动脉硬化及脑部肿瘤。积极预防一氧化碳、二硫化碳、锰、氯化物的接触和中毒；尽量避免杜冷丁类药物的使用；严厉打击贩毒、吸毒；在老年人中积极开展有益于健康的体育活动、娱乐活动。

　　二级预防：关键是早期诊断、早期治疗。开展对中老年人的健康体检，尤其加强对高危人群的监查，譬如有阳性家族史的人群，动脉硬化以及在有毒环境作业的人群，对肌张力、协调动作和稳定性怀疑的人群进行随访追踪，以使极早发现本病，在医生指导下采取相应的治疗措施。对于早期的病人尤其不可忽视运动疗法、物理疗法、心理疗法等，包括参加一定的体力劳动，加强日常生活中动作、平衡机能的锻炼，关节活动范围和肌力的锻炼，以及言语机能的锻炼。

　　三级预防：对于中、晚期病人预防的主要目标是延缓残疾的过程和威胁生命的并发症。针对病人的肢体震颤、强直和运动功能障碍、言语障碍、便秘及生活不能自理等，家属及医务人员仍应鼓励病人多做主动运动，例如吃饭、穿衣、洗脸、刷牙等。运动员不能防止震颤，但可防止和推迟关节强直和肢体挛缩。鼓励病人克服吞咽困难，多吃蔬菜、水果和适量蜂蜜，避免刺激性食物及烟酒，以减轻便秘。克服情绪激动、紧张，保持愉快的心境。对于晚期卧床病人，经常翻身，进行被动肢体活动，防止关节固定、褥疮、坠积性肺炎等。

　　了解了帕金森的预防方法之后，那么大家就要开始好好预防这种疾病了。这三级预防措施，大家一个都不能少，平时大家还要多锻炼身体，现在的人普遍的都缺乏锻炼，所以身体处于亚健康状态，这样就很容易患上疾病，所以大家要经常锻炼，保证有一个强壮的身体。