得了慢性胃溃疡如何护理

　　相信很多人胃溃疡这人词并陌生，由于部分人饮食方面的不注意，很容易患上这类疾病，所以我们就要注意预防，避免受到疾病的伤害。现在我们就来了解如何预防慢性胃溃疡方面的知识吧！

　　慢多数慢性胃溃疡合并精神症状（失眠、焦虑），且两种因素常常互为因果，所以仅仅治疗胃炎可能效果差，如精神症状明显，需抗焦虑治疗。

　　胃三分治七分养，故要从保护胃黏膜、护胃养胃做起，以下的小建议希望可以帮到你：

　　1、饮食规律、少食多餐、软食为主；

　　2、应细嚼慢咽，忌暴饮暴食；

　　3、食物要多样，要适当，粗细要搭配，油脂要适量；

　　4、甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制；

　　5、宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品（几丁聚糖、卡拉胶）

　　通过以上的介绍，相信大家都知道健康的饮食在生活中的重要性了。要做好预防胃溃疡工作，就要合理安排饮食，保证能够获取足够和均衡的营养，疾病就会远离我们。同时出现胃溃疡的症状，及时就诊也是十分重要的。