胃溃疡不吃药能自愈吗，介绍胃溃疡几个非药物疗法

　　在我们生活周围，很多人都患有胃肠道系统方面的疾病，胃溃疡就是非常常见的一种。胃溃疡不是什么大病，但是也容易反反复复对于胃溃疡的治疗，有药物治疗和非药物治疗，那么胃溃疡不吃药能治愈吗？下面我们就为大家介绍几个非药物治疗胃溃疡的办法，不妨跟着来学一学。

　　第一、注意饮食卫生

　　胃溃疡患者平时在饮食方面一定要保证饮食卫生，对于生冷的食物要注意绝对卫生，另外也应该注意少吃或不吃辛辣刺激性的食物，对于油腻、不容易消化的食物也尽量减少摄入，有挑食、偏食、厌食、喜欢吃生冷寒凉食物的人，也应该注意改掉这些不良习惯，不然更不利于溃疡面的愈合。

　　第二、注意保持良好的心情

　　胃溃疡属于身心方面的疾病，病人身体上又不适，而且心理方面往往也有比较大的压力，经常处于紧张、焦虑等不良的情绪，而这些不良的情绪对于胃溃疡病情的恢复没有好处，相反轻松愉悦的心情则有利于溃疡面愈合。

　　第三、注意减少细菌感染

　　胃溃疡的形成和细菌感染，尤其是幽门螺杆菌感染有非常密切的关系，因此平时要注意和别人进餐的时候，最好是实行分餐制，用公筷去夹菜，减少被传染的几率。

　　第四、养成规律的生活习惯

　　平时要注意养成规律的生活习惯，早睡早起不要熬夜，注意天气变化，及时更换衣服，也不要过于劳累，适当进行休息，将这些方面做好了，可加快溃疡面愈合。

　　上面我们介绍了几种非药物疗法治疗胃溃疡的办法，这些办法对于溃疡程度不同的人来讲，起效的状况也不太一样，如果溃疡较为严重，病人日常的症状表现比较明显突出，此时应该注意尽早服用一些相关的药物，加快溃疡面愈合，同时配合上非药物疗法共同起效。