排胎毒的食物有哪些

　　相信很多准妈妈在孕期都听说过胎毒这个词语，比如我们吃辛辣的食物，就很容易让宝宝出现胎毒的情况。而想要白白胖胖的健康宝宝，那就需要在孕期多食用一些去胎毒的食物了。可是很多准妈妈都不知道哪些食物才可以去胎毒。那么，解胎毒的食物有哪些呢？

　　1、绿豆煲老鸽汤

　　这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

　　2、艾叶水煮蛋

　　用少量艾叶（网上有卖的），打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

　　3、玉米连须煲水

　　用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

　　4、莲篷煮鸡蛋

　　莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放6碗水煮半小时后，放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。