腰椎管狭窄如何进行术后调理

　　腰椎管狭窄是导致老年人腰腿疼病症的主要原因之一，这种情况是多发于老年人的一种常见病症，在病症较轻时，只需要进行一些自我调理就能够慢慢改善，如果病情较重，就需要通过手术的方式进行治疗。当然，治疗只是病情恢复的一部分，做好术后的自我调理才是病症恢复的关键，那么对于腰椎管狭窄应该如何进行术后调理呢？下面就为大家提供了一些建议。

　　1、注意休息。在腰椎管狭窄手术后要做到的最重要的一点就是要注意休息，因为此时术后的创伤还没有完全恢复，身体需要一定的时间进行调整，可以选择卧床休息的方式进行恢复，最好是选择硬板床，能够使腰椎得到更好的恢复效果，同时也要注意患处的保暖。

　　2、康复锻炼。在术后伤口恢复的差不多的时候，就可以进行适当的康复锻炼了，大约是在手术后6周左右，锻炼前，自己先要佩戴好腰围子等医疗器械，对身体的各部位进行保护，然后在床上通过三点、五点支撑或俯卧位燕飞等体式进行功能锻炼，从而使腰背肌肉的力量逐渐恢复，当然锻炼的同时要注意蛋白质的补充。

　　3、饮食调理。在手术后要多吃一些瓜果蔬菜，尽量不要吃一些辣椒等辛辣刺激的食物，同时也要严禁烟酒，防止与药物发生抵触或对患处造成刺激，使得病情复发或引起一些其他的并发症，由于腰椎的功能现在没有恢复完全，所以在进食时最好选择一些流质的食物，同时多喝水，在肠胃功能恢复正常以后，再吃一些清淡的正常食物。

　　腰椎管狭窄手术后一定要做好全方位护理，因为这是手术成功并且达到最佳治疗效果的最为关键的一步，所以大家在手术后一定要结合上面的相关建议，做好手术后的个人调理工作，保护好自己的伤口，规律个人生活作息，这样就能使疾病快速恢复了。