如何预防夜间心绞痛发作

　　如何预防夜间心绞痛发作？心绞痛其实属于一种心脑血管疾病，患上这种疾病的大部分都是冠心病患者，如果大家出现了心绞痛的话，患者的胸口就会非常的疼痛，如果不能及时的救治的话，还有可能会威胁大家的生命。万一夜间发作的话，患者将会受到更大的危害。那么，如何预防夜间心绞痛发作？

　　（1）睡前避免看有刺激性或凶险情节的小说或电视，以减少做噩梦的几率。

　　（2）晚餐不要吃得过晚过饱，特别是不要吃后就睡。因为晚餐过晚过饱或吃后就睡，血液集中在消化道，使其他部位（特别是冠状动脉）的血液相对减少。

　　（3）睡前最好喝一杯热牛奶，这样不仅能补充晚餐的营养不足，还可稀释血液黏稠度。

　　（4）睡前可做半小时的轻松锻炼，如散步、做操等，使身体稍感疲劳，能促进和帮助睡眠。

　　（5）睡眠时最好头部略高于脚部，以减少静脉血回流量，减轻心脏负担。

　　（6）睡前莫忘服2片（每片50毫克）肠溶阿司匹林。

　　（7）即使在寒冷的冬季，夜间睡眠时也不要将窗户完全关死，要留一些缝隙，使卧室内空气流通，保证心脏有充足的氧气供应。

　　（8）实在睡不着时，可起床活动一下，千万不要烦躁。烦躁生气会使心率加快，诱发心绞痛。

　　希望大家看了上面的介绍之后，可以知道怎样避免夜间心绞痛发作了吧。建议大家平时准备好治疗心绞痛这种疾病的药物，万一疾病发作的话，可以及时的服药缓解，万一长时间得不到缓解的话，患者是会有生命危险的。