艾灸晚上做好不好，什么时候艾灸才好呢

　　随着人们对于养生的热忱变得越来越高，很多人都想要知道什么时候艾灸才是最好的？以免因为错误的进行艾灸而严重的影响到人体健康。而艾灸作为一种常见的医疗保健知识。正确的艾灸可以改善身体，但是错误的艾灸对于人体的影响却是十分大的，因此为了自己的身体健康着想建议大家在生活中多加注意艾灸的时间。那么到底艾灸什么时候比较好呢？晚上可以艾灸吗？

　　事实上晚上是可以艾灸的，但是晚上艾灸的时间不宜太长，因为晚上对于正常人而言是休息的时间，这个时候人体中的阳气是比较弱的，但是如果在这个时候艾灸就会因为艾灸中的阳气和人体中本来的阳气产生了冲撞，继而导致患者出现失眠的问题，所以如果大家真的想要在晚上的时候艾灸也要控制艾灸的时间，不能在太晚的时候艾灸，也不要艾灸时间太长。

　　另外，如果想要获得最佳的艾灸效果，建议大家尽可能在白天的进行艾灸，因为在白天的时候进行艾灸可以帮助到人体补充阳气的同时，还可以帮助大家祛除病邪，所以对于大部分的人而言在白天的时候最佳的艾灸时间。也建议大家在艾灸的时候尽可能保持一个平和的情绪，这样可以帮助到大家获得最佳的艾灸理疗效果。

　　最后，虽然艾灸是一种常见的养生理疗的方法，但是这一种养生理疗方法还是有很多事情需要注意的，所以大家为了自己的身体健康着想建议在生活中好好的学习，尽可能在了解清楚艾灸的时间之后再进行艾灸。另外，如果大家对于艾灸还有任何的疑惑或者在艾灸之后出现了不适，千万不要拖延而应该尽快就医检查。