艾灸涌泉穴的作用有哪些呢

　　一般艾灸涌泉穴的作用有哪些呢？艾灸其实是比较传统的疗法，主要用于虚寒症。特别是对于虚寒引起的畏寒怕冷特别有效，很适合阳气不足和气虚的患者使用。涌泉穴对治疗头晕失眠等神志类疾病也很不错，对高血压患者也有一定作用。所以经常艾灸涌泉穴可以起到安神的作用，对治疗失眠和升阳补虚都很有效，还能延年益寿。

　　涌泉穴位于人体的足底，就是我们常说的足心，如果每天揉搓涌泉穴，便能具有很好的保健作用。而且坚持推搓涌泉穴，还能使人提高体质，起到补中益气和通经活络的作用。同时这个穴位对治疗神经衰弱，疲倦，失眠，高血压，晕眩以及糖尿病和鼻炎等都很好，甚至还能缓解更年期的症状。如果经常艾灸涌泉穴，就会发现手脚变暖了，也能安然入睡了，这是见效最快的方法，深受患者们的青睐。

　　艾灸涌泉穴一般可以用艾条或艾绒灸，也可隔药物灸，每天一次，直到涌泉穴有热感，局部皮肤也比较温热并且红润便可。10天为1疗程，一般1个疗程即可见效。同时患者也可用热盐水浸泡双侧的涌泉穴，以自己能适应为度，再加入少量食盐，每晚睡前浸泡半小时便可。还可用按摩手法推搓或拍打涌泉穴，也能起到一定的作用。

　　俗话说若要人安，涌泉就需常温暖。涌泉穴是人体长寿穴，如果经常按摩或艾灸此穴，便能气血充足，耳聪目明，还能加速发育，使腰膝变得壮实，行走也比较有力。而且艾灸涌泉穴具有无毒副作用的疗效，对缓解神经衰弱，饮食不节等引起的失眠很有效。如果能坚持使用，就能让你变得更加健康长寿。