饭后多久可以拔罐，拔罐的好处是什么

　　说起拔罐来，相信我们绝大多数人都不陌生，甚至有很多人都亲自体验过。比方家里有中老年人，他们的身体内阳气不如年轻时那么充沛了，容易受到风寒的侵袭，这个时候常常拔罐来去除体内的寒邪，往往效果是很明显的，不过拔罐的方法也要多加了解，今天，我们就来看一看饭后多久可以拔罐。

　　拔罐是民间一种常见的养生办法，经常拔罐对于疏通经络和祛除体内的寒湿之气有很大帮助，不过拔罐一定要掌握方法，比如饭后就不能立即拔罐，因为虽然拔罐的部位不一定在胸腹部，但是刚吃过饭就拔罐可能对肠胃的功能有很大影响。一般来说饭一到两个小时再拔罐是比较合适的，另外如果人于饥饿状态，或者超过六个小时都没有吃饭了，这时体内气血虚弱，也不适合拔罐的，如果强行拔罐，很可能适得其反对身体造成伤害。

　　只要掌握正确的方法，拔罐的好处还是非常多的，早在唐代的《外台秘要方》就对拔罐这种疗法做了记载，拔罐可以对治风热咳嗽，方法是在人体大椎穴拔罐八到十分钟，每天一次，三到五天就有明显效果。另外拔罐对于风寒侵入引起的颈肩综合症和膝关节炎等疾病，都有很好的效果。

　　拔罐的注意事项。除了要注意饭后不能立即拔罐，还有一次拔罐的时间也不能够太长，以五到十分钟为宜，大长时间皮肤容易出水泡引发感染，拔罐后不建议立即洗澡，因为刚拔罐的皮肤毛孔处于张开状态，立即洗澡很容易引起外邪侵入，引发感冒损害健康，最后要注意同一部位不能反复拔，还要找准穴位。

　　上面我们对于拔罐有了一个大致的了解，其实不仅中国人喜欢拔罐，西方的古医学也有拔罐的记载，只不过他们管这个叫做杯吸疗法，拔罐的确是一种比较安全的养生疗法，只要掌握了基本的操作方法，和一些注意事项，尤其注意饭后不能立即拔罐，就可以使拔罐疗法造福人群。