脾虚艾灸哪里，可艾灸这五个穴位

　　艾灸是中医通过调理身体内部而起到治疗疾病和保健保养功效的一种方法，当出现脾虚症状的患者同样可以通过艾灸法进行调养治疗，但是在艾灸时也要注意选取正确的穴位。那么，脾虚艾灸哪里比较好呢？下面，就为大家介绍一下目前常用的艾灸治疗脾虚的穴位，供大家参考：

　　1、中脘穴：中脘穴位的位置在腹部正中线，脐上4寸处。在艾灸时可以采取的方法是点燃艾条后对准穴位持续灸15分钟，每日可以艾灸一次。中医认为，艾灸这个穴位后可以祛除体内的湿气，缓解胃部出现的不适症状。

　　2、解溪穴：这个穴位的位置在脚背、踝关节活动的凹点。艾灸此穴可以起到祛痰祛湿的效果，不仅能防治脾虚症状，还可以解除下肢水肿症状。艾灸方法为点燃艾条后对症穴位连续艾灸15分钟左右，每日可以艾灸一次。

　　3、关元穴：这个穴位的具体位置在脐下3寸处，具有多种养生保健作用。尤其脾虚的患者坚持艾灸可以调理气血、祛除体内的湿气、增强肠胃功能、补肾固精。具体艾灸时，患者应该平躺，使用手持艾灸法艾灸或使用艾盒艾灸，每日可以治疗一次即可。

　　4、足三里穴：足三里在双腿各有一个，脾虚的患者在艾灸的时候可以采用手持艾灸固定灸法，也可以使用艾盒艾灸，每次可以艾灸10-15分钟，每日艾灸一次可以起到调理气血、增强脾胃功能、补虚弱的作用。

　　5、丰隆穴：艾灸丰隆穴可以起到健脾祛湿的效果，它的位置在小腿外侧的中点的肌肉鼓起最高处。艾灸时，可以点燃艾条直接对准穴位灸治，每次可连续艾灸3～5分钟，每日一次即可。

　　以上就是今天为大家介绍的脾虚可以艾灸的一些穴位了，希望大家看完后对艾灸治疗脾虚方面的知识有更多了解。最后要提醒大家的是，通过艾灸法治疗脾虚期间还应该注意合理安排每日饮食，避免吃过于油腻和生冷、辛辣的食物，才能提高治疗速度。