下午几点艾灸好，艾灸的最佳时间

　　为了自己的身体可以变得更加健康，很多人都会选择艾灸，作为自己的养生理疗的方法，而这一种方法对于改善人体健康好处十分大的，所以如果想要身体变得健康，艾灸是大家的不二之选。但是并不是所有人都知道怎么艾灸的，部分的患者会因为错误的艾灸而出现不适，所以为了自己的身体健康着想建议在生活中多加注意和学习有关于艾灸的知识。其中最多人关注的一件事情就是艾灸的时间。

　　一般来讲最佳的艾灸的时间就是在下午，那么下午几点艾灸好呢？建议大家在下午两点左右进行艾灸，这个时候大家已经睡足了子午觉，可以用充沛的精神对待艾灸。另外，在艾灸的时候也可以用良好的心态对面对，这样可以帮助到大家获得更加好的治疗效果。所以建议大家在中午两点钟左右的时候进行艾灸。另外，在下午五点的也是由于是肾经活动的时间，这个时候进行艾灸可以帮助到大家调节肾脏，对于肾虚人士而言是一个十分好的选择。

　　除了在下午艾灸之外，部分的喜欢工作人士会喜欢在晚上进行艾灸，虽然晚上艾灸效果会大打折扣，但是如果合理的使用对于人体还是有一定的好处的，所以大家也可以选择在晚上艾灸，但是一定要控制艾灸的时间，以确保身体免受伤害。

　　最后，艾灸是一种十分好的养生方法，但是由于错误的操作方法会导致人体备受伤害，所以大家在进行艾灸之前一定要了解清楚相关的知识，最好可以在医生的指导下进行治疗，相信经过一段时间的坚持，大家就会发现自己的身体在变得健康。另外，如果大家在艾灸之后出现了任何的不适建议就医治疗。