为何艾灸后人很乏力很困倦

　　艾灸，是中医文化的一种方式，也是我们现在常选择的保健方式之一，而且艾灸治病或保健不是一蹴而就的，需要长时间的坚持才可以看到很好的效果，而且很多情况下艾灸后会有不同的好转反应，往往停止艾灸也是因为这些好转反应，因为很多人会错把好转反应当成不好的表现，因为担心为身体带来副作用而停止。

　　当艾灸后出现的各种不同情况和表现时应该先问清楚原因，再根据自己的情况选择继续还是放弃，尤其是艾灸后乏力的情况，多数人都是认为是因为艾灸的原因让自己的元气受到了损伤，所以才会有乏力困倦的情况，这时候很多人选择停止艾灸，等乏力恢复以后再开始艾灸，但艾灸结束后还是有乏力的情况，如此恶性循环，根本得不到解决。

　　为何艾灸后人很乏力？这是因为艾灸调动了全身的气血来解决存在的问题，所以就会有乏力的情况出现，而艾灸后乏力的人多半都是气血两虚的人最常见，乏力是因为艾灸将淤堵的经络进行了疏通，在长时间的经络不疏通的情况下，通过大量的血液去冲开淤堵的经脉，这时就会产生乏力和困倦的感觉，一般坚持艾灸一段时间后乏力的情况就会减轻，慢慢的会消失，消失后会觉得身体原来的疼痛感和乏力感完全消失。

　　艾灸后除了会有乏力的情况外还可能会有艾灸过程中出水或起水泡等情况，这都是因为体内湿气过重导致的，遇到这些情况的时候一定要坚持做下去，在坚持一段时间后艾灸的表现会消失，这时才是身体真正开始复原的时候，同时在艾灸时还可能会有饥饿感加强的情况，这也说明身体在逐渐恢复，过一段时间就可以缓解。

　　艾灸的好处还是非常多的，尤其是对于排湿等方面更是有效得很，但是必须要坚持做才可以看到效果，如果三天打鱼两天晒网的话可能效果并不会很明显，而且艾灸后的表现各不相同，一定要在明确了原因后再根据自己的情况选择是否停止艾灸，一般艾灸建议是坚持一段时间才有好效果。