艾灸整背的好处有哪些

　　艾灸是一种非常简单，有效的治疗疾病以及保健养生的方法，而艾灸的方法非常多，比如，很多人在艾灸时主张艾灸整背。因为艾灸整个背部具有诸多好处，包括了疏通气血、延年益寿等，下面就为大家详细介绍一下艾灸准备的好处，供大家参考：

　　1、疏通气血：艾灸整背是对五脏可以形成直接保养作用的方法，因为艾灸产生的热气可以把局部的毛孔打开，从而促使体内的寒湿邪气排出体外，疏通经络气血。

　　2、延年益寿：人体的五脏六腑在背部都有对应的部位，可以说背部是人体的全息缩影，适当艾灸背部可以调整五脏六腑的功能，提高整体的素质，从而起到非常好的延年益寿等效果。

　　3、防治妇科病：女性如果适当的艾灸背部可以起到防治妇科病的作用，因为女性的身体单薄更容易被风寒侵入，如背部受寒就会引起腰酸背痛、脏腑受寒，而脏腑内的寒气下注进入胞宫，从而引起宫寒等妇科病。在艾灸时艾灸整背能驱除体内的寒气，起到活血化瘀和暖宫的作用。

　　4、促进排毒：背部存在的膀胱经属于人体中的重要排毒通道，艾灸这个部位可以很好的祛除身体寒湿、毒素，同时还可以缓解颈肩腰腿痛症状，让身体变得轻松和提高睡眠质量。

　　5、驱寒减肥：有些人的后背会有一层一层的赘肉，多是因为寒淤堆积导致的。适当艾灸背部就能起到温经散寒、促使气血循环速度加快、活血化瘀、消除赘肉等效果。

　　以上就是今天为大家介绍的艾灸整背的好处了，希望大家看完之后对艾灸整备方面的知识有更多了解。但最后还要提醒大家的是，在艾灸时也要注意采取正确的方法，尤其在艾灸完成后应注意适当休息，做好全身的防寒保暖措施，才能得到更好的保健养生效果。