艾灸肚脐后的排病反应有哪些，艾灸注意这些

　　肚脐、脐，俗称肚脐眼，医学上称之为神阙穴，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上，直径约为1.0至2.0厘米。医生根据临床经验发现，从肚脐眼的形状，可以，看出一个人是否健康。

　　我们在做艾灸时候，神阙穴同样是一个理疗大穴，古人讲到：“常灸神阙穴，万病自会灭。”，神阙穴其上为阳，其下为阴，为先天之本源，后天之根蒂，是生命之根，是胚胎发育中腹壁的最终闭合处，皮下组织少，皮肤敏感度高，加之血管分布特殊，血液循环好。因此不断刺激神阙穴会使脐部皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，能促进人体的神经、体液调节作用，提高免疫功能，激发抗病能力，从而改善各组织器官的功能活动，尤其是能加速血液循环，改善局部组织营养，调整植物神经系统功能失调，从而达到防病治病的作用。

　　薏米

　　薏米的祛湿效果非常好，艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥；

　　也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法。

　　红豆

　　红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，所以，艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗；

　　因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等。

　　注意

　　但是注意不要加大米，会影响祛湿效果。

　　绿豆

　　绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，夏季艾灸之后可以吃绿豆；

　　也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。

　　冬瓜

　　冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，艾灸之后吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物；

　　做法

　　可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤，祛除湿气，也可以清炒冬瓜片。

　　芹菜

　　芹菜味甘苦，又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效，是富含营养的蔬菜，可以选择常用的炒制方法；

　　也可以榨汁来喝，尤其在盛夏，饭后来杯芹菜汁是非常好的选择。

　　注意

　　但是芹菜是感光食物，尽量在晚上喝，以免晒黑。

　　结语：艾灸是中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，上文详细的讲诉了艾灸肚脐后的排病反应有哪些，艾灸注意事项以及艾灸后吃什么好，希望大家能够注意。