生理期可以艾灸肚脐吗

　　在生理期的时候很多人都会不敢做，一些养生理疗的事情，因为害怕这些养生的方法会影响到月经。其实这样子的想法是十分错误的，因为错误的使用才是导致人们在月经时期出现不适的原因。其中最多人关注的一件事情就是经期艾灸的事情，很多人由于对相关知识的不了解，所以就会担心不知道在经期艾灸好不好。为了让大家对于经期艾灸有初步的了解，接下来，我们就来给大家介绍一下。

　　一般来讲在月经期间是可以进行艾灸的，最主要的原因是在这个时候进行艾灸可以帮助到人体得到放松，也可以使得人体中的废物加快排出体外，对于护理月经具有相当好的效果。但是由于不同人的体质是不一样的，部分的患者会因为个人体质的原因所以在月经期间出现不适的症状，继而导致人体出现不适，所以大家在生活中最好可以先了解清楚自己的体质，然后再决定是否要进行艾灸治疗。

　　在经期除了艾灸需要注意之外，其实运动也是应该注意的，最主要的原因是不少人会由于在经期运动的运动而刺激到人体健康，继而导致人体出现不适，为了减低不适的症状，建议在生活中多加注意，等到身体恢复正常的时候或者月经量比较少的时候再运动，这样可以减少对于人体的刺激。

　　最后，希望大家可以知道其实不同人在面对艾灸的时候都会有不一样的选择，人们会选择不同的艾灸时间，艾灸的配伍穴位，这些因素都会直接的影响到艾灸的治疗效果，为了自己可以在艾灸的时候获得事半功倍的治疗效果，建议多加注意，尽可能结合个人的实际情况选择使用，让可以尽快的远离艾灸给经期带来的伤害。