月经期后背能拔罐吗，月经期要注意什么

　　现在人们越来越关注自身的健康，因为生活工作压力比较大，很多人都存在过度劳累的现象，这样长时间下去，人们体内或多或少都会出现一些问题。所以有些人就会选择拔罐的方法调理身体，通过拔罐不仅可以排出体内湿毒。也可以让人们精神愉悦，有些女性在月经期发现自己痛经非常难受，所以也想在后背拔罐，那么这个时候可以吗？

　　月经期间可以拔罐吗

　　拔罐的确可以帮助人们排出体内多余的湿气和毒素，如果湿邪之气常常存在于人们体内，那么就很容易导致人体湿寒，并且也很容易有很多疾病，但我们建议大家在月经期尽量不要拔罐，因为女性在月经期本来就是排毒的过程，这个时候只要大家保持良好的生活习惯即可，如果人们拔罐，那么就会影响到血液循环，导致血液循环速度进一步加快，那么女性月经量自然会增多，月经淋漓不尽，其实这也非常的麻烦。

　　在月经期如果发现痛经严重，自己腰酸背疼，那么我们就先保证充足的休息，尽量不要拼命的工作，如果可以大家也应该缩短工作时间，但是大家也不能一直躺在床上，要吃温热的食物，出去散散步，这样也可以促进血液循环，加快淤血的排出。并且在月经期，大家也应该多吃一些有营养的温补的食物，比如红枣，枸杞等。

　　在月经期，如果人们拔罐不管是哪个部位，有可能导致人们月经量增多，月经总是不干净，并且体内的毒素也会长时间积累在身体当中，因此我们针对这种情况，大家还是要有足够的重视。在月经期人们不仅不能拔罐，并且也要做好其他的护理工作，多吃一些有营养的温热的食物，排出体内毒素，多保证充足的休息，改善机体免疫力。