每天坚持艾灸肚脐好处，这些知识很重要

　　说起艾灸，相信大家都不陌生，艾灸是利用点燃的艾柱熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种中医疗法，对于治疗很多疾病有其特殊的功效。现在生活压力的增大，让越来越多的人选择用艾灸的方式来消除身体的疲劳，在艾灸中，艾灸肚脐是一个最常见的治疗方式。那么，艾灸肚脐有哪些好处呢？接下来，就一起来看看专家的解读。

　　第一、健脾和胃，生清降浊

　　艾灸肚脐，可以增强我们人体的脾胃功能，让身体里的阳气得以升华，而阴气使其下降，达到健脾止泻的目的。它还可以帮助调和我们的脾胃，对于胃疼，反胃或者是经常呕吐的人，我们也可以选择艾灸肚脐进行治疗。

　　第二、通调三焦，利水消肿

　　艾灸肚脐，可以激发三焦的气化功能，帮助人体的气血通畅，促进经络疏通，对于身体新陈代谢功能出现问题的朋友，也可以通过艾灸肚脐来改善这种症状，进而帮助缩减脂肪，达到减肥的目的。艾灸肚脐还可以治疗小便不利，肚子腹水及水肿的等问题。

　　第三、调理冲任，温补下元

　　这一方面主要是针对女性朋友的，艾灸肚脐可以帮助女性朋友调理气血，稳定经期，改善女性身上入月经不调，痛经，崩漏等现象，还可以改善面色暗沉，黄褐斑多的现象。

　　以上是我们对每天检查艾灸肚脐的好处的解读，主要的好处有以上几点：健脾益胃，生清降浊，通调三焦，利水消肿，调理冲任，温补下元，防病驻颜等。如果说身体存在一些症状或是上诉问题需要调理的，我们可以选择艾灸肚脐的方式进行改善。女性朋友可以多多艾灸，帮助调理气血，特别是经期不稳的女性朋友可以尝试用艾灸的方式改善这种症状。