晚上可以拔火罐吗，拔罐有哪些好处

　　其实当人们体内有湿气的时候，我们就可以通过拔罐的方法确实排毒，并且拔罐也可以帮助人们疏通经络，调节血液循环。所以现在很多人都有在夏天拔罐的习惯。不过我们也知道拔罐帮助人们调节体内阴阳。而人体在24个小时之内的营养水平是不同的，所以拔罐的时间也大有讲究，那么人们晚上可不可以拔罐呢？

　　在夜晚睡觉之前，因为气血要回归肝经以及三焦经，这个时候人们体内的湿邪之气，阴气比较重，所以大家尽量不要拔罐。

　　上午到中午的时候，属于人体阳气上升的阶段，这时拔罐对体内的湿气调节有很好的帮助作用，所以我们建议大家是中午9点以后到12点之间去拔罐比较好，如果有些时候是因为人们身体过度虚弱需要拔罐，这时大家尽量是下午去，并且在拔罐之后，24个小时之内不要碰冷水，以免增加湿气。​

　　拔火罐有什么好处

　　拔罐可以祛除体内湿气

　　因为缺乏体育锻炼，平常喜欢吃一些冰冷的食物，所以就会导致体内积累了很多湿气，而拔罐可以通过中医的方式帮助人们去除体内的寒湿，活血化瘀。

　　拔罐可以畅通经络

　　拔罐同样可以通过特定的穴位和罐法相互配合，起到疏通经络、平衡阴阳的作用，可以帮助人们疏通五脏六腑之精气，调节全身经络，帮助人们增强抵抗疾病的能力。

　　拔罐可以改善血液循环

　　拔罐也会通过吸力使人们的毛孔充分的打开，这也会引起一系列的神经和内分泌系统反应，帮助人们有效的调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，可以有效改善全身血液循环。

　　现在我们应该知道晚上可不可以拔罐了吧，我们不建议大家晚上拔罐，因为在这个时候体内的湿气比较重，拔罐效果不是特别好，我们建议大家在中午的时候拔罐，因为这时体内的阳气比较充足，跟我拔罐可以帮助人们祛除体内湿气，促进血液循环，因此如果自己有这些方面的需要，那么就可以定期拔罐了。