做完艾灸多久能喝水，艾灸后要注意什么

　　艾灸属于一种比较常见的中医理疗方式，通过艾灸，可以帮助人们解决体内的很多慢性疾病，尤其是针对腰肌劳损以及损耗性病症有很好的效果，除此之外，也可以帮助人们起到保健的作用，比如帮助人们祛除体内湿毒，活血化瘀，打通经略，艾灸结束后，大多数人都知道短时间内不能洗澡，也不能接触冷水，那么人们究竟什么时候才可以喝水呢？

　　艾灸时建议不要喝水，尤其是凉水。

　　艾灸的时候，大多数人都会感觉到口渴口干比较严重，而其实这也是正常的反应，证明艾灸已经发挥的效果，这个时候喝水，即便人们喝的水温非常高，那么也只是解火气。着火了之后用水去救火，这主要利用的是水可以克火这个理论。如果艾灸之后喝水，那么就会违背这个理论证明人们的治疗效果大打折扣，甚至会无效。

　　艾灸多久后可以喝水

　　艾灸后大家最好是等半个小时之后再喝水，最好是喝40度左右的温开水，这样可以排除体内的毒素，帮助人们补充艾灸过程当中身体流失的水分。

　　在就诊后大家首先要保持愉快的心情，不要过度疲劳，应该吃一些清淡的食物，还有在使用艾灸的时候，大家也不要急于求成，一定要有长时间坚持的信心，这样才会起到较好的效果。关于艾灸什么时间做比较好，我们建议大家是正午时分去做，大多数人艾灸都不会有不良的反应，但是因为人们的体质和症状不同，刚开始艾灸的时候可能会有发热，口干等不适的表现，这时大家千万不能停止，继续艾灸，这些症状就会消失。

　　现在我们应该知道艾灸后多长时间可以喝水了吧，艾灸后半个小时之内，大家尽量不要喝水，即便是热水也不能喝，最好是等半个小时之后大家喝一些温水。在这之后，除了喝水要注意之外，大家也应该保持愉快的心情，尽量在每天正午时分去艾灸。