腹部艾灸具体有什么好处

　　很多人在夏天都有艾灸的习惯，的确艾灸可以帮助人们排除体内的湿气，并且也可以调理气血，尤其是对体寒的女性而言，有很好的养生功效，艾灸的穴位其实也有很多种选择，有些人会在背上艾灸，还有一些人会在腹部艾灸，那么在腹部艾灸究竟都会有什么好处呢？

　　艾灸小腹的功效

　　1、艾灸小腹促进肠蠕动，消除便秘

　　在腹部艾灸可以有效的增加腹肌以及肠平滑肌的血流量，使得胃肠内壁肌肉张力进一步增加，并且也可以帮助人们完善，淋巴系统的功能，加强对食物的消化以及吸收，有效的改善肠胃的蠕动功能，因此也可以帮助人们促进排便，有效的预防便秘。

　　2、艾灸小腹利于减肥

　　艾灸腹部也可以有效的帮助人们刺激末梢神经，通过艾灸使得毛细血管进一步的通畅，使得脂肪进一步消耗，因此也可以起到较好的减肥效果。

　　3、艾灸小腹有助睡眠

　　艾灸腹部也可以让她们保持精神愉悦，可以帮助人们快速入睡，避免失眠，特别是对于有动脉硬化和高血压的患者而言，可以让她们心平气和，血脉流通，因此也可以起到一定的辅助治疗功效。

　　4、艾灸小腹防疾病

　　艾灸腹部同样可以帮助人们起到治疗溃疡疾病的目的，溃疡疾病的发生其实和胃酸分泌过多也有直接的关系，人们经常揉自己的腹部，可以有效的促进前列腺素分泌增加，可以避免胃酸分泌过量。

　　综合上文的介绍现在我们应该知道腹部艾灸究竟都有什么好处了，艾灸腹部可以有效的帮助人们促进肠胃蠕动，并且也可以帮助人们消除便秘，再有就是艾灸腹部，也可以帮助人们减肥，改善睡眠质量，这对很多女性而言是非常好的。如果自己有这些方面的需求，那么就定期去医院艾灸吧。