艾灸要炙多长时间，艾灸一天几次合适

　　说到艾灸，我们都比较的熟悉，可能很多人都尝试过艾灸疗法，或者自己也在要点购买了艾条经常在家里做做艾灸。艾灸对于很多的疾病有缓解作用，可以缓解疼痛，去除湿寒等，当然艾灸也是有很多的细节要注意的，掌握好科学的方法才能更好的发挥艾灸的保健功效。那么，艾灸要炙多长时间？一天艾灸几次呢？

　　1、艾灸要炙多长时间

　　艾灸是一个很好的保健养生方法，对于艾灸的时间，很多人不能合理的掌控，在艾灸的时候出现了不适的症状。专家介绍，艾灸没有固定的时间限制，可以根据自身的情况来决定，如果觉得艾灸比较舒服，那么可以多灸一会，适当的延长一下时间，比如在调理风湿，类风湿等疾病的时候，我们可以艾灸一个小时，身体允许的话，还可以在多灸一会。

　　如果艾灸后出现了身体不适的症状，胸闷，头晕，上不来气等，可以暂停艾灸，以后可以慢慢的适应艾灸，时间一点点的延长。或者身体出现了上火的症状，如口腔溃疡，烂嘴角，腹泻等症状，那么可以减少艾灸的时间，循序渐进，让身体逐渐的适应艾灸。

　　2、艾灸一天可以灸几次

　　以上为大家说了艾灸的时间，那么一天可以灸几次呢？对于每天艾灸的次数，我们也没有特殊的要求，这主要根据患者的感受。如果对某个部位艾灸后感觉很舒服，那么可以多灸几次，如果艾灸后身体感到不舒服，那么就不要重复艾灸。另外艾灸的频度，要根据患者的疾病要斟酌。

　　艾灸要炙多长时间为宜呢？一天艾灸几次合适呢？以上我们为大家介绍了有关艾灸的相关常识，希望给大家带来指导意见。需要提醒大家的是，艾灸需要持之以恒，这样才能收到良好的效果，艾灸后不能洗澡，艾灸后要注意补水，最好要喝一杯温开水！