腰肌劳损艾灸哪个部位
腰肌劳损通常有积累性劳损,创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性纤维化,瘢痕化、钙化、硬化而致,使腰肌容易疲劳且易出现疼痛。那么,腰肌劳损艾灸哪个部位呢?下面就和小编一起来了解一下相关内容吧。
本病属于中医“腰痛”、痹症范畴,中医认为多与寒湿劳损、肾虚等有关,风寒湿之邪客于经络,弯腰负重时经络受阻,气血运行不畅而致,或久病、肾虚、劳欲过度,精血不足、筋脉失养而作痛。
临场表现症状:病程长,无明显外伤,腰部酸痛、广泛压痛,腰部活动受限,疼痛症状时重时轻,肌痉挛常表现在一侧或两侧,寒湿者腰痛而冷,遇到寒冷潮湿及气候变化疼痛发做或症状加重,肾虚者疼痛绵绵,隐隐作痛,伴神疲肢冷。
艾灸治疗原则:通经活络。
艾灸取穴主穴:
1、阿是穴(即局部疼痛部位)
2、肾俞
【标准定位】在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸(命门旁开1.5寸)
【功用】益肾助阳,强腰利水
艾灸治疗腰肌劳损取穴位和方法(附彩色穴位图)
3、志室
【标准定位】在腰部,当第2腰椎棘下,旁开3寸。
【功用】内散肾脏之热,外降体表之温。
4、委中
【标准定位】位于腘窝横纹正中。
【功用】主治急性腰扭伤,腰背疼痛,下肢痿痹,转筋等。
艾灸治疗腰肌劳损取穴位和方法(附彩色穴位图)
5、大肠俞
【标准定位】在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。俯卧位,腰阳关(督脉)旁开1.5寸处取穴,
【功用】理气降逆,调和肠胃。
配穴:湿胜者加阴陵泉、三阴交,肾虚加命门、关元、太溪。