三伏天艾灸的注意事项有哪些

　　大家都知道艾灸是一种既安全又有效果的一种治疗方法，做艾灸可以帮助人缓解和治疗疾病，减轻人体的负担，使人变的更加轻松舒服，心情更加的愉快。而且在三伏天也是可以做艾灸的，但是很多人在三伏天做艾灸都不知道应该注意什么。所以，大家应该多了解三伏天做艾灸的注意事项，这样才能真正的发挥艾灸的治疗效果！

　　那么让我们一起来了解一下三伏天做艾灸的注意事项。

　　首先是艾灸前需要注意的是。艾灸前一定要注意的是，艾灸的时候不能吹到风。所以，艾灸前需要关好门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不能通风不能开空调。在做艾灸的之前，需要注意的是饭后不可以马上艾灸，一定要在饭后1小时后再做艾灸，过饱也是不可以做艾灸的。

　　其次是艾灸中需要注意的是。在做艾灸的过程中，要遵从先上后下，先反面后正面，先左面再右边，先身躯后四肢的顺序。艾灸的时候要注意不能太饥饿或者太饱，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心境安静舒缓。艾灸中注意多喝温开水，这样有利于排毒，水温能够略微高点。注意不要喝冷开水，夏天也是一样。艾灸中如果穴道外表呈现湿气，这是因为体内寒气较重，体内寒气经过穴道排了出来，艾灸起了效果。

　　最后艾灸后需要注意的是。艾灸完半小时内，注意不可以用冷水洗手洗脸。因为艾灸结束，全身毛细孔打开，身体易受寒凉。注意艾灸后也不能马上洗澡。也是容易受凉。一般情况下，能够洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，离隔几小时后再洗澡。做完艾灸后，身体会呈现疲惫乏力精神不济，属正常现象，自己可以休息一会。

　　以上就是三伏天做艾灸的的注意事项，通过了解这些注意事项，可以更加有效的是艾灸的功效发挥到最大。如果在做艾灸的时候，有不舒服的情况，一定要及时的跟医生说，停止做艾灸，等到身体没有不舒服的症状是，才能继续做艾灸。在做艾灸之后的时间里面，一定要注意保暖，这样可以防止其他的疾病发生。