乳腺纤维瘤术后胸疼怎么护理，乳腺纤维瘤如何预防

　　一、乳腺纤维瘤术后胸疼怎么护理

　　乳腺纤维瘤术后饮食，必须依赖食物中的各种营养元素，改善乳腺纤维瘤患者的营养是乳腺纤维瘤治疗中很重要的措施，合理调配乳腺纤维瘤患者的饮食，可以提高身体抵抗力，对乳腺纤维瘤的康复十分有利，乳腺纤维瘤术后饮食调配，应遵循以下三个原则：

　　1、强调均衡营养，注重扶正补虚平衡膳食是乳腺纤维瘤患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。

　　2、熟悉性味归属，强调辨证施食乳腺纤维瘤手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

　　3、乳腺纤维瘤术后要合理忌口乳腺纤维瘤患者术后的饮食要做到忌口，乳腺纤维瘤术后患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。

　　乳腺纤维瘤术后除了饮食上进行合理安排之外，还可以采取些中药的巩固治疗，不但没有副作用，而且还具有调理的作用，对防止乳腺纤维瘤术后复发有很好的疗效。

　　1、乳腺纤维瘤术后要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

　　2、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

　　3、乳腺纤维瘤术后要注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

　　4、不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

　　5、乳腺纤维瘤术后要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

　　二、乳腺纤维瘤怎样预防

　　（1）爱护乳房，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行；30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

　　（2）保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

　　（3）正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕及时就诊防止病情变化。

　　（4）少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。

　　（5）慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。

　　（6）洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

　　（7）保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

　　（8）每月进行乳房自检，每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期，如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。

　　每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。

　　三、乳腺纤维瘤如何诊断鉴别

　　乳腺纤维瘤在临床上有时难以区别，它易与乳腺囊肿、乳腺癌和乳房脂肪瘤等疾病相混淆，这对乳腺纤维瘤的治疗是一个很大的障碍。因此，在了解它的临床症状外，了解容易与它混淆的疾病的表现是很有必要的，下面就是对相关疾病的介绍：

　　1、乳腺囊肿

　　乳腺囊肿在临床上有时难以区别，需要B超帮助鉴别，一般纤维腺瘤与单纯囊肿在B超上容易鉴别，而复合囊肿则有时需要穿刺来确诊。

　　2、乳腺癌

　　主要是和早期的乳腺癌相鉴别，临床上侧重从活动度和酒窝征作手，乳腺癌的活动度即使在早期也往往比纤维腺瘤活动度差，且由于癌肿侵袭了Cooper韧带，即使是在早期也可能出现酒窝征。这种酒窝征可能不会明显和典型，有经验的医师会轻微地提捏肿块部位的皮肤，发现隐藏的酒窝征如果临床体检不能鉴别，就只能用乳腺X线摄影、B超、近红外线透照，甚至MRI，CT，核医学、PET、穿刺活检等鉴别。这里提一下用近红外线透照对它们的鉴别：乳腺纤维腺瘤在透照下大部分不显影，个别的可以显出浅灰影；而乳腺癌除非癌灶太小（如10cm。以下），较多的都会显出中到深灰影。

　　3、乳房脂肪瘤

　　乳房脂肪瘤少见，质地稍软，发生的年龄比纤维腺瘤的普遍大，绝经期后的女性可见。乳腺X线摄影和针吸活检，可以帮助鉴别。

　　四、乳腺纤维瘤怎么样治疗

　　乳腺纤腺瘤是乳腺良性肿瘤中最常见的一种，约占3/4。发病年龄多在18-40岁，好发于20岁前后的年轻女性，60%以上的患者在30岁以下，绝经后的女性很少发病。乳腺纤维腺瘤的发病原因目前尚不清楚，一般认为与雌激素的过度刺激或乳腺局部组织对雌激素作用过于敏感有关。因此，乳腺纤维腺瘤好发于卵巢功能旺盛而但调节紊乱的年轻女性，部分患者伴有月经不调或原发性不孕。乳腺纤维腺瘤多发生在乳腺的外上方，肿瘤通常是孤立的，约13%呈单侧多发或双侧均有。一般肿瘤界限清楚，能活动，质硬，圆形或椭圆形。直径一般在1.3cm左右，大者可达10-20cm。肿瘤生长缓慢，因此有时也称慢性乳腺纤维瘤。仅14%的患者出现轻度疼痛、阵发性疼痛或偶痛，多数为无痛性。在月经期有些患者会出现胀痛、隐痛、钝痛，极少数患者出现针刺样疼痛。

　　乳腺纤维腺瘤治疗的最好办法是手术切除。一般可一次性治愈，而且不影响哺乳及乳房外形。一般主张在婚前或妊娠前进行手术，因为妊娠期体内雌激素水平较高，可刺激肿瘤生长。乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤，手术切除后极少复发，术后再次出现肿瘤，应视为多发性肿瘤，而不应视为复发的。对于未生育的女性来说，单发肿瘤一般采用乳晕外放射性切口，不会影响婚后的哺乳。对于已生育的女性，大多采用乳晕切口。对乳腺内多发肿瘤，多采用乳腺外切口，这也不会影响哺乳及乳房外形。手术切除的肿瘤应做病理检查，以防恶性肿瘤的漏诊。另外对于那些多次或切除后很快在原部位复发者，应该高度警惕，视情况可做乳腺全切除，以防恶变。

　　乳腺纤维腺瘤目前尚无理想的治疗药物，可从治疗月经紊乱人手。