经期洗头发注意事项，经期我们应该注意什么

　　月经是我们每个女性都要经历的，而当女性处于经期的时候，是身体最脆弱的阶段，这个时期的女性，她们不能做的事情有很多，就比如说经期洗头发也是有很多的注意事项的，如果女性朋友们在这个时期没有进行有效的护理的话，那么就有可能对他们今后的身体健康造成很大的。下面我们就来为大家详细的介绍一下，经期洗头发注意事项是什么以及在经期的时候我们应该注意些什么。这样才能够帮助大家有一个健康的身体。

　　一、经期洗头发注意事项是什么？

　　1、不要在经期头两天洗头发，当女性处于经期的头两天的时候，他们的身体是最脆弱的时候，如果这个时期进行洗头发的话，就有可能会导致受凉的情况出现，而且如果女性在月经期间，身体状况不好的话，他们的免疫能力就会变得特别的低，那么病菌就很容易侵入人体，给他们的身体造成很大的危害。

　　2、洗头时间不能过长，及时吹干头发。当女性处于经期的时候，一定要选择在经期的第三天之后再进行洗头发，并且洗头发的时间一定要选在中午温度最高的时候，最重要的是一定要及时的用吹风吹干头发，这样才能够有效的避免受凉的情况出现。

　　二、经期我们应该注意什么？

　　1、注意保暖，当女性朋友们处于经期的时候，一定要做好自身的保暖工作，一定要远离游泳、冷水浴。如果女性在月经期间受凉的话，就有可能会造成痛经以及月经量过少的情况出现，这将会给我们的身体造成很大的负担。

　　2、保持良好的心情，注意卫生。当女性朋友们处于经期的时候，一定要保持良好的心情状态，不要过于激动和暴躁，可能会导致月经出现不正常。而且还要注意私处的卫生，在清洗私处的时候一定要冲洗，而不能坐浴，最重要的是要选择适合自己的卫生巾。

　　综上所述，我们已经在上面的内容中为大家详细的介绍了经期洗头发注意事项是什么，并且带大家了解了经期的其他注意事项，希望广大的女性朋友们能够了解这些注意事项，并能够在日常生活中做到这几点，这样才能够帮助大家拥有健康的身体。