如何预防皮肤癌对我们的侵害呢？

　　皮肤癌是现在比较多发的皮肤肿瘤疾病，该病的诱因很多，主要是接触致癌物质过多或者因为皮肤疾病没有及时治疗导致癌变，而患上的该病，所以做好预防工作非常重要。下面内容是如何预防皮肤癌对我们的侵害。

　　如何预防皮肤癌对我们的侵害如下所示：

　　1、不管是在生活中还是在工作中，我们都要减少接触沥青、焦煤油、苯并芘等化学致癌物质，如果是工作中必须要接触这些致癌物质，就要多多做好防护措施，定期去医院检查。

　　2、我们要爱护我们生活的环境，不要随便燃烧塑料、油漆、柏油等会有刺激性气味的物体，这些燃烧烟雾不但会污染空气，被人体吸入后会致癌，首当其冲的就是燃烧这些物质的我们自己。

　　3、衣服遮挡，即使是阴天，70%的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服等等。

　　4、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。因此，预防皮肤癌应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤癌疾病远离自己。

　　6、预防皮肤癌还应该不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　皮肤癌虽然在我国发病率很低，但如果感染的皮肤癌可是很严重的同时治疗也要一段过程，希望大家看到文章后，多重视皮肤癌的知识，学习以上内容，能更好的预防皮肤癌，减少皮肤癌的发生，同时发现皮肤癌要及时治疗！