养生

不孕不育的日常护理

  对于不孕不育的日常护理,我们建议不孕不育的女性朋友,护理自己的病状,要尽快和及早治疗,对于积极配合医生的治疗以外,还要在生活上注意卫生措施,这样对于治疗不孕不育才能起到更加的治疗效果。

  1、心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑

  要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

  2、注意自我保护,减少不孕的发生

  对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

  3、增加营养,加强锻炼

  多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

  4、平时宜节欲,避免房事过频

  节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

  男性不育预防要点

  1、忌早恋及过早性生活,一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,甚至男性不育。

  2、忌不洁性交,不洁性交不但容易使自己染病,还会净病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大。

  3、忌天天穿牛仔裤,专家表示,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利。

  4、忌不讲性器官卫生,讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。

  专家表示,不孕不育患者都是因人而异,不能一味的以为就是女性的问题,要不单一的是说男性的毛病,这些都是误区,检查双方都应该同时进行,心理因素和生理因素都是造成不孕不育的源头。得了这种毛病很麻烦,给社会也带来了影响,所以,尽快今早治疗啊。