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认识不孕不育

  面对不孕不育我们应该怎样去预防呢?这是一个值得很多人深思的话题,我们要冷静的想一想,多了解预防的方法。同时,我们要多注意个人卫生,很多病都是因为我们的生活习惯引起的,我们要懂得洁身自爱。

  (一)怎么预防不孕不育

  核心提示:怎么预防不孕不育,女性不孕患者除应尽快尽早、积极治疗之外,在生活上也应注意切实防护,这样才能收到更佳的治疗效果。1。心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。2。注意自我保护,减少不孕的发生对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应

  (二)不孕不育护理

  女性不孕患者除应尽快尽早、积极治疗之外,在生活上也应注意切实防护,这样才能收到更佳的治疗效果。

  1、心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑

  要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

  2、注意自我保护,减少不孕的发生

  对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

  3、增加营养,加强锻炼

  多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

  4、平时宜节欲,避免房事过频

  节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

  男性不育预防要点

  1、忌早恋及过早性生活,一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,甚至男性不育。

  2、忌不洁性交,不洁性交不但容易使自己染病,还会净病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大。

  3、忌天天穿牛仔裤,专家表示,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利。

  4、忌不讲性器官卫生,讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。

  易发人群

  一、人工流产人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水破骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,影响卵子的质量和活力。

  二、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。

  三、年龄超过35岁对于男性来说,精子每30天就会更新一次,而对女人,从一出生开始,卵子就与女人随身相伴,生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。

  四、经期性生活者经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

  五、有性传播疾病者性传播疾病患者大多有盆腔炎,破坏女性输卵管功能,使卵子活力大为降低。

  专家认为男性不育很大原因的先天性问题。如果是后天性问题,在治疗得法的情况下,还是有生育的机会的。但大家不要因为这句话而不注意个人卫生,不好好保护自己。我们要从点滴小事做起,为我们的家庭着想。