怀孕初期口淡无味怎么办

　　孕妇初期胃口不好这是正常现象，可以多在孕妇的饮食上下功夫，如食物的形状多变和颜色的搭配，这都能很好的吸引孕妇的胃口大增，多吃一些清淡可口又有营养的，如苹果、山楂、黄瓜、番茄等。

　　在食物上的选择，可以选择一些易消化又好吸收的食物，如饼干、小米粥等，粥可以缓解恶心、呕吐的症状，还能补充所丢失的水分，食物要易消化和吸收。

　　在怀孕的早期一定要注意吃叶酸，因为叶酸有助于胎儿的脑神经系统发育，如果缺乏叶酸，容易使胎儿的神经管缺陷，出现畸形，如兔唇、颚裂、无脑儿等病发。

　　注意事项：在怀孕初期，因为妊娠的反应，出现呕吐、食欲不佳的现象这是正常的，但及时在不想吃也要想写准妈妈想吃的，这样才不会影响到胎儿的正常发育。

　　平时饮食上烹调要合孕妇的胃口，怀孕初期妊娠反应大，所以一般孕妇都不喜欢油腻的食物，所以可以多做一些清淡的食物。还有就是要少吃多餐，不要一味的保证一日三餐，不管什么时候只要你想吃就可以吃一点，吃点饼干，喝杯牛奶都是可以的。