怀孕初期嗜睡，会持续多长时间

　　怀孕初期时候，多数的女性都会出现早孕反应，每个人的体质不同，早孕反应的症状也有所不同，有些人会恶心呕吐，有些人会尿频，还会出现胸胀，腰酸背痛，食欲减退等症状，除了以上的情况之外，有些女性在怀孕之后变得特别爱睡觉，这叫嗜睡，这是早孕反应的一种。出现嗜睡的孕妇，一天24小时几乎都在睡眠中，无论干什么都提不起精神，就是想睡觉。怀孕嗜睡是怎么回事呢？会持续多久时间呢？

　　1、怀孕初期嗜睡是怎么回事

　　一些女性在怀孕之后出现了嗜睡的情况，对于孕期嗜睡小编深有体会，记得怀孕初期时候有一次睡了两天两夜，把家人吓坏了，无论是白天还是夜里，总是觉得困，就连走路的时候都想睡觉。很可能多的家属在看到孕妇嗜睡也比较的担心，其实我们没有必要过于担心，这只是早孕反应，随着孕期的深入，孕妇嗜睡的症状会得到缓解。

　　那么是什么因素导致了准妈妈出现嗜睡的情况呢？出现嗜睡等早孕反应的根源在于女性体内孕激素的变化，女性嗜睡这种情况一般发生于怀孕后的第六周，时间不等，有些人早孕反应的时间长，有些人时间短，与孕妇的体质，饮食，居住环境等都有关系，一般情况进入孕中期，早孕反应就会消失。

　　2、孕妇嗜睡怎么办

　　如果孕妇怀孕早期出现了嗜睡的情况，不必过于担心，只要做好日常的调理，等到体内激素平稳之后，嗜睡的情况自然而然就会得到缓解。嗜睡期间，孕妇要注意保持良好的心态，尽量要保证充足的睡眠，想睡就睡，不要让自己太疲劳，此外准妈妈们要注意调整饮食，注意保证充足的营养，注意饮食均衡，既能保证自身的健康，也可以为胎宝宝提供多种营养元素。

　　怀孕初期嗜睡是很多的准妈妈们碰到的一个问题，在不了解孕期嗜睡的时候，很多的准妈妈可能会误以为自己生病了，还担心会影响到胎儿的健康发育，其实这种情况就是妊娠反应，不用过于担心。准妈妈要做好日常保健，家人也要多体谅孕妇，让孕妇多休息。