怀孕初期便秘正常吗，详述怀孕初期便秘的病因

　　恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡是很多人，在怀孕早期的时候都曾经出现过的症状表现，也有一些女性会发生便秘，这种情况怀孕初期便秘是正常的吗？怀孕初期便秘之所以会出现和自身激素的变化，以及一些不良的习惯有一定的关系，还需要提高警惕。

　　怀孕初期便秘的原因

　　第一、内分泌激素的变化

　　女性在怀孕之后，身体的内分泌激素会发生非常大的变化，胎盘会分泌大量的孕激素，导致胃肠道难以正常的分泌，所以胃肠道的肌肉变得比较松弛，蠕动的能力也没有之前好，这种情况下食物在胃肠道消化吸收并不是很好，所以就容易出现便秘，这种情况从这个角度来讲，怀孕初期便秘其实也属于一种正常的现象。

　　第二、水分、纤维摄入不足

　　很多准妈妈在怀孕初期的时候，早孕反应比较明显，吃不了什么东西，甚至连水都喝不下，久而久之会导致体内的水分和纤维摄入的过少，所以肠道和胃部当中的纤维量会减少，因此粪便和杂质就难以下滑，这种情况水分被吸收之后，肠道滞留的食物越来越多越来越硬，所以就不容易排放出来。

　　第三、运动量不足

　　很多女性怀孕之后家里人会进行非常精心的照顾，而孕妇自身也变得比较懒惰，甚至天天躺在床上不下床活动，没有正常的运动，所以胃肠道的蠕动也会变得比较慢，肠道内的粪便不容易排出来，再加上子宫不断的增大，直接压迫直肠，所以在压力下，便秘就容易形成。

　　怀孕初期便秘的出现可能是一种正常的现象，和体内激素水平有一定的关系，但也可能是运动量不足，体内水分纤维摄入不足所造成的，所以大家还应该注意提高对便秘的预防工作，尤其是在刚怀孕的时候，要从运动饮食等多个方面加强，孕期便秘的出现。