怀孕初期体温变化是什么样的，怀孕初期体温变化要注意什么

　　怀孕是让女性感到非常惊喜的一件事情，对于女性来讲，不仅要保持一个良好的心态，还要注重平时的护理技巧，多观察自己身体上的一些变化，下面就让我们一起来看一下，怀孕初期体温变化是什么样的，怀孕初期体温变化要注意什么呢，下面小编就为大家详细的介绍一下。

　　1、在怀孕初期的时候，女性的体温会出现忽高忽低的现象，体温的变化非常的不稳定，首先，卵巢在排卵之后就会形成黄体，分泌孕激素，孕激素可以使的体温升高，如果软细胞受精之后的黄体继续分泌孕激素，所以体温便会一直维持在较高的水平上。

　　2、女性采用体温测量法来测量早孕体温有没有升高，可以每天晚上睡觉之前将体温表水银柱甩至36摄氏度以下，第二天清晨清醒之后在不讲话不活动的状况下，将体温表放于舌下，测口腔温度5分钟左右，每天的测体温时间固定不变化，这就是女性的基础性体温。

　　3、但是在怀孕初期的时候很多女性的身体状况会产生一系列的变化，比如说营养不足、微量元素不足，都会影响到自己的身体健康，造成缺铁性的贫血，营养不良等现象，同样会造成体温下降，有很多女性都会出现突发性的体温下降，那么这时候一定要引起重视，短暂性的体温下降属于正常的生理现象，女性不要有太多的心理顾虑，心理因素也会影响到体温的变化。

　　在怀孕初期，女性的体温不稳定，这属于正常的生理性现象，我们只需要注重平时的饮食，多吃一些高蛋白食物，含有维生素，矿物质丰富的食物，这样就可以提高身体的抗病能力，防止因为体温不稳定而造成的其他并发症状，平时也要适当的锻炼身体，这样会增加女性顺产的成功概率，避免出现难产的现象。