怀孕初期不能吃的东西

　　吃是每个人都有的一种行为，尤其是当美食摆在面前的时候。但是并非所有人都可以想吃就吃，就如孕妇。孕妇在怀孕期间是最伟大的，因为她们不仅体型会变样，同时脾气会比以往更暴躁。然而在美食面前，准妈妈们为了宝宝的健康，往往都是避而远之。那么怀孕期间不能吃什么，下面我们一起来探讨一下。

　　怀孕初期不能吃的食物有以下几类：

　　野菜类：因为有些野菜中含有某些物质，如马齿菜，可以使子宫兴奋，从而导致子宫收缩，严重时会导致流产的现象。

　　生豆类：如四季豆、扁豆等豆类，如果没有煮熟透，还处于半生的状态下，会引起中毒的现象出现。

　　发芽马铃薯：发芽的马铃薯中含有一种龙葵素，一旦误吃，会出现呼吸困难，严重时会导致心脏衰竭的症状出现。

　　腐烂的生姜：腐烂的食物中含有一种毒性很强的黄樟素，人体一旦摄入此物，会引起干细胞中毒喝变性、

　　怀孕初期可以吃的食物：多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，因为这些含有丰富的维生素C和叶酸，对身体有很大的帮助。同时要适当的补充一些钙元素，因为妊娠时期，孕妇的身体流失的钙是非常多的，因此要多喝一些汤水。

　　怀孕初期的注意事项：首先患者需要适当的补充蛋白质，因为在怀孕期间，孕妇的免疫力是非常薄弱的，如果没有及时补充营养，不仅对孕妇身体不好，同时还会给胎儿的发育造成影响。但是要切记不要摄入过量的蛋白质，因为会增加肠胃的负担，从而引起腹胀的现象。另外孕妇不要吃过于咸的食物，清淡一些比较好，这样有利于吸收。

　　综上所述，怀孕初期不能吃的食物是非常多的，因此建议孕妇要适当的做一些运动，增强自己的免疫力。同时要养成一个良好的生活习惯，饮食要均衡，心态要调整好，不要总是大喜大悲，要时刻保持心情的舒畅。另外孕妇要定期到医院做检查，避免意外的发生。