怀孕初期可以吃螺吗，孕妇吃螺的注意事项

　　怀孕初期可以吃螺吗？孕妇吃螺的注意事项有哪些？螺肉是非常鲜美的一种食物，而且螺的种类非常多，比如说泥螺，海螺等等，不同品种的螺肉，有着不同的口感，而且营养价值也是各有千秋的。在夏天大排档上，我们常常看到很多人在吃螺肉，那么怀孕初期能不能吃螺肉呢？

　　怀孕初期的孕妇们应该注意饮食营养，从饮食营养的角度方面来讲，吃一些螺肉对于促进孕妇自身营养，对于促进胎儿获取营养都是有一定的好处的。螺肉当中所含有的蛋白质比较丰富，同时还含有非常高的氨基酸以及微量元素，它是一种高蛋白低脂肪的食物，同时还含有非常高的钙质，所以它是一种天然的，能够促进孕妇和胎儿营养的保健食品。孕妇们适当的吃一些罗肉，还能够起到促进脾胃功能的作用，还能够缓解脚气及痔疮等疾病的症状。

　　但是孕妈妈们在怀孕期间的饮食也应该注意健康和卫生，从这个角度上来讲，螺肉不是一种特别健康的食品，因为螺肉当中有可能残留着寄生虫，以及多种致病菌，尤其是泥螺当中所携带的致病菌数量和寄生虫数量都是非常多的，因此，怀孕期间的孕妇们应该少吃螺肉，这样才能够避免寄生虫或病菌感染，如果非常想吃螺肉的话，也一定要将螺肉煮透之后才能吃，没有煮熟的螺肉当中含有寄生虫以及致病菌会给孕妇和胎儿带来威胁。

　　所以说孕妇们是可以吃一些螺肉来补充营养的，但是从饮食健康的角度上来讲，螺肉不能达到健康饮食的标准。尤其是夏季大排档上的螺肉，饮食卫生更是得不到保障，因此孕妇们在嘴馋的时候，可以买些螺肉，自己回家做，尽量少放些调味料，同时要将螺肉完全煮熟煮透再吃，这样既卫生又健康。