养生

怀孕初期会饿得快吗?

  不同的人体质差异很大,有些人新陈代谢快,这类人特别容易有饥饿感。但是一些女性在怀孕初期也有可能出现这种状况,因为女性在怀孕的时候,有些孕妈妈食量会突然增加,但此时孕妈的胃口又会特别差。那么饿的特别快是怀孕了吗?

  饿的特别快是怀孕了吗

  在怀孕期间,不管吃多少,或吃多少顿,无论白天还是晚上,自己总是觉得饥肠辘辘。这一点儿都不奇怪,因为在你肚子里生长的宝宝本身也需要热量。怀孕到了一定阶段,胎儿的发育比较迅速,婴儿需要足够的粮食才能成长发育。如果你没有摄取足够的热量,你可能会有强烈的饥饿感,并影响胎儿生长。饿的特别快有可能是怀孕了,但是也有可能是跟新陈代谢较快相关。

  怀孕早期应该怎样饮食

  在怀孕早期,也就是一至三个月时,这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要素,特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西,不想吃就不要勉强,不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。