怀孕初期不孕吐的原因，怀孕初期饮食的注意事项

　　大家都知道，怀孕了一定要注意补充营养，于是很多怀孕的女性在怀孕初期就开始大吃大喝，这其实是不对的，这样会导致体重的盲目增长。怀孕初期，准妈妈会有很多身体上的变化，其中最明显的就是出现妊娠反应，比如：呕吐恶心、头晕等多种症状。下面就来聊聊怀孕初期不孕吐的原因是什么？怀孕初期饮食注意事项有哪些？

　　怀孕初期不孕吐的原因是什么？怀孕初期的孕吐情况，本身就是因人而异的，也就是说并不是每一位孕妇都会有这种孕吐的妊娠反应。每个人的体质是不一样的，在怀孕时期的变化也就会不一样，由于孕吐是因为身体内部的HCG激素不断增多造成的，就会出现胃部排空从而出现乏力眩晕的症状，就会出现呕吐的情况。有的孕妇会因为体内的激素水平维持在一个比较平衡的状态，所以不会出现孕吐。

　　怀孕初期饮食注意事项有：一定要控制好营养的摄入，但是也不提倡大吃大喝，这样很容易导致孕妇的体重增长过快，还会增加患病的风险，比如：糖尿病、高血压等。我们建议怀孕初期多吃点杂粮和蔬菜，还需要多吃一些奶制品，建议每天可以喝400毫升的牛奶。怀孕初期的饮食一定要清淡，注意营养，还需要补充叶酸。

　　怀孕初期是妊娠反应比较严重的时期，但是这个妊娠反应是因人而异的，也就说有的孕妇会比较严重，而有的孕妇没有孕吐的反应，这都是很正常的。怀孕初期没有出现孕吐反应的准妈妈，也不要担心，这并不是每一个孕妇都会有的经历。没有孕吐，那么整个怀孕初期会相对轻松一些的，是一件值得高兴的事情。