引产后要吃点什么补品

　　引产后的饮食非常重要，因为引产后机体免疫力不高，身体又非常虚弱，如果不通过饮食调理，可能会导致很多危害产生。但饮食方面也是有很多要求需要注意，女性朋友们一定要多加注意，以下就来了解一下，引产后要吃点什么补品？

　　第一、因为引产后气血丢失，女性身体十分虚弱，就需要加强营养，引产后应该注意休息，防止感冒，多吃易消化、易吸收的食物和新鲜水果蔬菜。半个月后，可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品、阿胶、枸杞、红枣、菠菜、莲藕、黑木耳、银耳、猪肝、龙眼等，补气补血的食物。除此之外，也能喝一些营养丰富的汤，如党参黄芪鸡汤、羊肉当归黄芪汤或阿胶枣粥等。

　　第二、引产后，建议吃一些食物来补充血液和调节月经，比如吃莲子、阿胶、红枣、枸杞等，但不要吃辛辣和冷的食物。除了饮食外，还要注意休息，禁止性生活，坚持外阴清洁，不要劳累，防止出现子宫脱垂等并发症。

　　第三、女性在引产时，会有明显的阴道出血，引产后恶露会从宫腔排出，因此女性在引产后身体普遍虚弱，就需要通过吃高蛋白食物来补充身体的营养，从而促进身体恢复，增强身体的抵抗力。此刻，建议多吃牛肉、瘦肉、鲫鱼汤、乌鱼汤、鸡汤、鸽子汤等，多吃蔬菜和水果，促进胃肠道活动，防止便秘发生。

　　以上介绍了引产后应该吃什么，女性朋友们需要注意，引产后身体会大出血，就会导致贫血，这时就需要吃一些补充血红蛋白的食物，比如猪肉、牛肉和羊肉，其中富含丰富的铁元素。当然，除了需要补充铁元素外，还需要补充一些其它微量元素，以促进身体更快恢复健康。