引产后怎么睡对子宫好

　　在引产这个过程中，引产前我们要先去医院做个宫颈评分，根据评分系统来确定孕妇是否适合做引产手术，如果评分太低应该采取方法促进宫颈成熟，引产的方法有两种分非药物性和药物性的，但是至今也没有百分之百完美又非常有效的方法，一般引产前要做一系列的检查，引产后可能会出现残留的现象，可能会做清宫手术为了安全一定要时刻关注身体的情况。

　　一般引产后1到2周还是积极选择B超检查判断子宫的恢复情况，要注意休息，睡觉选择自己觉得舒服的姿势，补充多一点的营养，有利于伤口的恢复，要注意观察自己的分泌物是否处于正常的现象，有没有味道或者颜色是否正常，短时间内禁止性生活，预防交叉的感染，一般子宫手术后恢复都需要一个过程，要勤洗澡，勤换内衣裤，但不宜盆浴，游泳，沐浴时注意不要着凉了，睡眠的时候要保持轻松的状态，可以听听轻音乐，舒缓身心，不要有太大的压力，睡眠质量很重要。

　　引产后对子宫伤害很大，要特别注意阴部的清洁，以防止细菌的入侵，引产后睡觉没有严格的要求，每个人的习惯不同，无论平卧，侧睡，趴着睡等都不是什么大的问题，一般左侧卧睡可以减轻子宫对动脉的压迫，可以维持血的流量，有利于避免一些症状的发生，但其他姿势睡觉只要不让自己窒息都没有什么大的问题。

　　在引产后一般都卧床休息，以免大的动作造成出血的现象，要多吃有营养的食物，可以吃点煲汤，吃点补品，多吃利于伤口恢复的食物，忌烟酒，忌辛辣的食物，以清淡为主，多吃水果蔬菜，多一点的自我安慰，在心理上能保持愉悦，心情好了伤口也恢复的很快的，不要有太多的顾忌，不要动作太大就好。