引产后宫缩痛吃什么缓解

　　女性引产时会有宫缩痛症状出现，只有出现宫缩痛才能促进胚胎排出，这是非常常见的症状表现。但有些女性在引产后还会出现不同程度的宫缩痛，此时应该结合疼痛程度进行调理，减轻疼痛感可以提高引产后生活质量。那引产后宫缩痛吃什么缓解？

　　1、不用治疗：一般情况下引产后出现的宫缩痛不会很严重，多半是可以忍受的。此时可以暂时不用治疗，只要好好卧床休息几天时间，宫缩痛症状会自行消失。

　　2、止痛药治疗：要是宫缩痛症状非常严重，没有办法忍受，可以用止痛药进行治疗，比如：元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等。需要按照说明书或者遵医嘱服用止痛药进行治疗，绝对不能长期过量用药，以免影响身体健康。

　　3、热敷小腹：除了用药改善疼痛之外，还可以用热水袋对小腹部进行热敷，每次热敷时间大概在半小时左右，坚持热敷可以起到缓解疼痛的作用。

　　4、转移注意力：宫缩痛时可以听音乐、看电影、聊天等。通过转移注意力的办法能够减轻身体对疼痛的耐受能力，进而可以有效疼痛疼痛感。

　　5、按摩：宫缩痛时可以用双手轻轻按摩小肚子，对促进血液循环减轻疼痛症状有利。但要注意力度不能过大，否则会导致疼痛症状加重。

　　6、注意保暖：在引产后要多穿点衣服，不可以让肚子受寒，否则会导致疼痛感加剧，甚至会影响到因产后身体恢复健康。尤其不要在引产后短时间内吃生冷食物，比如：冷饮、凉菜、冰淇淋等。

　　以上这几个办法都能起到减轻引产后宫缩痛的作用，只要根据疼痛程度选择合适方法进行调理就好。同时要注意引产后的护理工作，术后要养成勤换洗内裤勤清洗外阴的习惯，保证局部清洁卫生很重要。还要养成良好饮食习惯，可以多吃一些有利于身体康复的高营养食物。