怀孕初期能吃橘子吗，怀孕初期的饮食搭配

　　怀孕初期的孕妇可以吃橘子，这个时候吃橘子可以及时补充体内的维生素c，及时的补充维生素c有利于提高患者的皮肤美白，吃橘子的时候应该注意吃橘子的方法，是觉得之前应该挑选好橘子，不要吃腐烂的橘子也不要吃不熟的橘子，应该吃熟透的橘子，这样对孕妇的帮助才会发挥更大的作用。

　　1，吃橘子的时候应该精心挑选，不要吃有农药的橘子，有农药的橘子对孕妇养胎工作有一定的影响，所以我们在选橘子的时候应该选成色较好的句子，吃橘子这时候应该不宜吃太多，吃太多可能会造成身体着凉引发拉肚子的现象，所以我们在吃橘子的时候应该注意适当的量。

　　2，怀孕期间吃橘子有利于促进消化，也有利于促进肠道吸收，橘子中含有大量的酸，这个时候吃橘子可以及时的消化食物，吃橘子对养胃有一定的帮助作用，所以怀孕初期患者可以适当的吃橘子，而且橘子中含有大量的维生素c，维生素c对于美白皮肤和补充体内维生素都有较大的效果。

　　3，我们在怀孕期间还应该注意自己的调养措施，适当的吃水果有利于帮助胎儿补充营养，在怀孕的期间，更应该保持一个良好的饮食习惯，做好均衡膳食有利于及时补充体内营养，在饮食方面应该做到饮食卫生，注意清洁饮食卫生有利于减少疾病的出现，也有利于帮助阳台工作顺利完成。

　　吃橘子有利于补充患者的维生素c，也可以促进患者的肠道吸收，所以吃橘子对患者有很大的帮助，吃橘子的时候应该注意食用的方法，应该选成色较为好的橘子，怀孕期间应该注意好自己的膳食搭配，这样才能安心养胎帮助胎儿吸收营养。