怀孕初期可以吃泡面吗

　　怀孕初期可以吃泡面吗？泡面的发明给我们的生活带来了很多的便捷，对于很多来不及吃饭的人来说，吃泡面是短时间内能够填饱肚子的最佳方式。而且随着不断的发展，现在的泡面有很多的口味，也有一些商家标榜自己的泡面含有很多种营养搭配，那么怀孕的孕妇们能不能吃泡面呢？

　　虽然说现代的生产工艺已经比以前提高了不少，很多泡面厂家在制作泡面的时候，都采用了更健康的方式，卫生环境也是合格的，但是泡面的主要成分是面粉，也就是我们所了解的碳水化合物，只有在汤料当中含有一定的味精和盐分调味品，蔬菜包当中的脱水蔬菜，营养价值也是比较低的，因此吃泡面只能给我们的身体补充碳水化合物和盐分，其他的营养成分是微乎其微的，对于孕妇朋友来说，正需要大量的营养补充，如果常常吃泡面，是不会给孕妈妈和胎宝宝提供足够的营养的。

　　如果怀孕初期胃口非常差，需要进行一定的口味调节，我们也可以适量的吃一些泡面，选择一些适合自己口味的泡面来吃，也能够让我们摄入一定的碳水化合物，起到补充体力的作用。但是这种方法却不能长期应用，长期吃泡面只会出现营养不良的情况，还会使胎儿的发育不能正常进行，引起胎儿营养不良，甚至是畸形，早产等情况，所以孕妈妈们可以吃方便面来调节口味，但是却不能常常食用方便面来充饥。

　　总而言之，孕妇们在怀孕初期是可以少量的吃一些泡面的，但是却不能将泡面作为一种长期食品或者主食来食用，如果只吃泡面，不吃其他的食物，是很容易让我们身体缺乏营养的，不仅对孕妇自身的健康不利，也会对胎宝宝不利。在整个怀孕期间，都应该吃一些营养含量比较丰富的食物，比如肉，蛋，奶和蔬菜水果。