怀孕初期可以吃芭乐吗

　　怀孕初期可以吃芭乐吗？提到芭乐这个名字，相信大家都觉得非常的陌生，但是说到它的另外一个名字，大家应该就会觉得非常熟悉了，那就是番石榴。芭乐又被叫做番石榴，它是一种营养价值非常高的水果，在各种水果当中，芭乐所含有的营养成分是相当丰富的。那么孕妇们能不能吃芭乐呢？

　　芭乐当中的维生素c含量是相当高的，甚至已经超过了橘子。所以孕妇们在怀孕初期吃芭乐，能够起到补充维生素c的作用，维生素c能够有效促进孕妇的免疫能力，帮助孕妈妈预防怀孕期间有可能得上的各种流行性疾病，比如感冒以及上呼吸道感染等等，这样才可以保护肚子里宝宝的健康，避免宝宝受到疾病的影响。同时芭乐当中的维生素以及铁含量都比较丰富，孕妇们适当的吃一些芭乐，能够起到增强体质，补血的作用。

　　怀孕期间的孕妈妈们吃的芭乐，还能够有效的促进胎宝宝的发育，让她有了更加健康的生长，而且芭乐当中的营养物质，能够促进胎儿的大脑进行发育，比如说芭乐当中富含硫，氯，磷等矿物质，能够使胎儿的骨骼系统更加强健，而且还能够促进胎儿的淋巴系统功能发育。所以芭乐是特别适合孕妇用来补充身体，滋养胎儿的一种水果。在怀孕初期以及怀孕的其他阶段，孕妇们都可以吃一些芭乐来增进营养。

　　总之，怀孕期间孕妇可以吃芭乐。芭乐的好处非常多，但同时孕妇也应该注意吃芭乐的时候的一些注意事项，芭乐是一种带有碱性味道的水果，所以它能够起到抑制胃酸的功效，能够起到止泻的作用，对于平常大便比较干结，有便秘症状的孕妇来说，应该少吃芭乐。