子宫脱垂患者如何做好日常保健

　　子宫对于每个女性来说都是很重要的一个器官，一旦子宫受伤，很容易在日常生活当中出现不适，甚至会影响到女性的正常受孕，其中，子宫脱垂就是比较常见的一种妇科。一旦女性出现这种疾病，一定要做好日常护理。那么，子宫脱垂患者如何做好日常保健？

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　　1、做好产前和产后的保健

　　分娩是引起子宫脱垂的原因之一，因为分娩时会出现阴道撕裂或伸展过度，从而导致盆腔内膜撕裂。因此，女性在产前一定要注意做好保健，定期检查，并且要注意补充足够的营养物质，以免胎儿出现异常，这样可以预防难产，一定程度上可以减少对女性的伤害。除此之外，产后也要注意做好复健，产后不宜提重物，也不能久坐或久站。

　　2、保持大便通畅

　　女性大便干燥很容易导致腹腔压力增加，从而易造成子宫脱垂。尤其是出现便秘时，很多女性会过度用力，给子宫造成很大的压迫感。子宫脱垂的女性在日常生活当中要多喝水，多吃一些可以促进排便的食物，比如香蕉等。

　　3、禁止性生活

　　子宫脱垂的患者在治疗期间最好不要进行性生活，以免加重病症。等到基本恢复的时候，可以适当进行性生活，从而刺激卵巢排出雌性激素。

　　4、多休息

　　女性因为分娩消耗了很多气血，所以在产后一定要注意多休息，这样才能调整身体的气血，加快身体的恢复。

　　随着女性年龄的增长，体质逐渐减弱，各个器官的功能也在衰退，尤其是更年期后的女性，因为全身组织张力减弱，从而容易发生子宫脱垂的问题。女性出现子宫脱出问题时，要注意做好产前和产后的保健，同时要保持大便通畅。除此之外，治疗期间，禁止性生活，并且要多注意休息。