产后轻度子宫脱垂的女性多吗

　　许多产后的女性都会患有子宫脱垂，女性的子宫位置一般是前倾前屈的，依靠盆底肌和子宫韧带去托起它，让它处在合适的位置上。而经历生产后的女性或由于急产或由于滞产，导致盆底肌肉损伤，无法支撑子宫，就造成了子宫脱垂的现象。所以，为了更快的辨别子宫脱垂的症状以及预防子宫脱垂造成的危害，一定要多了解这方面的知识。

　　患有轻度子宫脱垂的女性一般会感觉到自己在大声咳嗽、用力气的时候会有漏尿的情况，或者不自觉的有尿失禁的现象，有的人还会觉得阴道漏气，如果没有及时治疗，很多女性在后来的性生活中也会感觉阴道干燥，甚至性交痛。

　　为了防止子宫脱垂对我们的身体造成伤害，女性朋友们在产后一定要做好预防工作。因为每个女性在生产时都或多或少会造成盆底肌的损伤，只有在产后做好预防工作，才能避免子宫脱垂带来的危害。首先，产妇在生产完之后，要注意休息，月子中尽量卧躺，如需起身做事，也只能站着或者坐着，下蹲的姿势会加速子宫脱垂。其次，躺着的时候要多换姿势，有利于子宫以及其他内部脏器快速恢复原位。再者，可以在躺着的时候尝试收缩阴道，有规律的收缩，让阴道和盆底肌恢复弹性，从而让子宫复位。最后，在产后三个月内尽量避免性生活，以免阴道未恢复完全造成伤害。

　　所以，轻度子宫脱垂是比较常见的，很多女性在产后都会有这个疾病。只要好好重视，坐好月子，注意休息和摄取营养，就加快身体的恢复。提醒患者朋友们，也不要因为子宫脱垂而过于急切地去锻炼，要慢慢来，选择性地去运动，不要做使用腰腹力量的运动，以免影响子宫的正常复位，想要进行产后运动的最好还是在专业导师的指导下进行训练。